19W4D 母親学級
2006年 10月 12日
母親学級に初めていってきました。
転勤族で、今の家のそばに友達がいないため、どうしてもお友達欲しい私です。友達探しビームだしまくりでした(^^;)
色々な妊婦さんとお話できて、とっても楽しかった~。でも携帯交換まではいたらず。次回は座談会らしいので、そこで仲良くなれそうな人を見つけられたらなぁと思います!
今回は歯の衛生と、食事についてでした。
妊娠すると虫歯や歯周病になりやすいらしいです。
かくいう私はすでに、歯茎から血がでて悲鳴をあげています・・・
こまめに歯磨きをすることで、予防していくしかないみたいなので、毎日気合を入れていこうかと思います。
そろそろ歯科検診にもいかないとなぁ~
食事については、一日2000キロカロリーが目安だそうです。
わたくし、まったく考えずに生きておりました。
つわりで減ったし、余裕だべ?とか思ってました。。やばいやばい
そろそろ、ちゃんとしたゴハンになるべく自炊したいと思います。
栄養のバランスを考えて、いいものを食べるぞ~!
そしてたまちゃんにいい栄養を送るぞ~!
転勤族で、今の家のそばに友達がいないため、どうしてもお友達欲しい私です。友達探しビームだしまくりでした(^^;)
色々な妊婦さんとお話できて、とっても楽しかった~。でも携帯交換まではいたらず。次回は座談会らしいので、そこで仲良くなれそうな人を見つけられたらなぁと思います!
今回は歯の衛生と、食事についてでした。
妊娠すると虫歯や歯周病になりやすいらしいです。
かくいう私はすでに、歯茎から血がでて悲鳴をあげています・・・
こまめに歯磨きをすることで、予防していくしかないみたいなので、毎日気合を入れていこうかと思います。
そろそろ歯科検診にもいかないとなぁ~
食事については、一日2000キロカロリーが目安だそうです。
わたくし、まったく考えずに生きておりました。
つわりで減ったし、余裕だべ?とか思ってました。。やばいやばい
そろそろ、ちゃんとしたゴハンになるべく自炊したいと思います。
栄養のバランスを考えて、いいものを食べるぞ~!
そしてたまちゃんにいい栄養を送るぞ~!
by ryovinsontama
| 2006-10-12 22:19
| 妊娠5ヶ月